 |
Speedballing Forum
Streetball
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
gremlin
Begin Practice
Dołączył: 09 Mar 2006
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
 Wysłany: Nie 20:30, 19 Mar 2006 Temat postu: Wyskok |
|
|
Siema jestem tu nowy, mam 16 lat 183 cm wzrostu i skacze bardzo nisko bo tylko 45cm. Chcialbym zwiekszyc moj wyskok w miare mozliwosci i mam pytanie co mi radzicie? Przeczytalem juz wiele artykulow i programow cwiczen ale wielu z Was pisze ze "tylko niszcza stawy" wiec jesli ktos moglby mi cos doradzic to bede bardzo wdzieczny. 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
..::przemek::..
Begin Practice
Dołączył: 24 Kwi 2006
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Pon 21:02, 24 Kwi 2006 Temat postu: |
|
|
Najlepszy trening to gra. A to, ze te wszytskie programy rozwalaja kolana to prawda. Jak chcesz robic cos wiecej niz tylko grac to biegaj i rob przysiady. Na biagach zyskasz dobra kondycje, szybkosc i cwiczysz cale cialo.A przysiada to wiadomo, ze dla wzmocnienia nog.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
